Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 85 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 51,03g | Kolh.: 171,71g.
Frukost: Oat Bran Muffins , Paneer Bhurji, Roasted Vegetables, Butter , Sour Dough Bread. Middag: Haldiram's Makhana, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Ching's Secret Schezwan Chutney, Chutney, Ragi Roti, Paneer Bhurji. Snacks/Annat: Milk, Coffee (Instant Powder) , Hershey's Cocoa Powder. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 maj 22 av medlem: wsukh0871
|
U loss weight at home or gym?
22 maj 22 av medlem: wsukh0871
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyafc46 's vikthistorik
|