|
Recovering after a vast ? amount of calories at the Railale Festival.
|
1768 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 129,26g | Kolh.: 167,61g.
Frukost: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Lunch: Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices, Asda Iceberg Lettuce, Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Asda Anchovies in Olive Oil, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Asda Beetroot, Baby Spinach & Baby Kale Salad, Cucumber (with Peel), Carrots, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Egg, Dairylea Cheese Triangle, Weight Watchers White Wrap. Middag: Asda Carrot & Swede Mash, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Brussel Sprouts, Asda Garden Peas, Cauliflower, Broccoli, Parsnips, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat. Snacks/Annat: Asda Dark Chocolate, Choceur Hot Chocolate Drink, Asda Unsweetened Almond Milk, Cashew Nuts, Walnuts, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Almonds, Brazil Nuts, Asda Hazelnuts. mer...
|
|
1 till 20 av 37
 Kommentarer
You have earned your equivalent of wearing your favourite leggings, Jonty 😁😁😁
22 maj 22 av medlem: Anne_145
|
22 maj 22 av medlem: Margenotlisa
|
Jonty ur amazing and u look incredible well done what a difference xx
22 maj 22 av medlem: heatherboardman
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Thanks Margenotlisa & heatherboardman😀👍
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Looking fantastic Jonty 🤩
22 maj 22 av medlem: suma-ya-c
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Looking good! Well done!!!👏👍
22 maj 22 av medlem: Nikina70
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Mine are 500g away..........I can almost touch them!!
22 maj 22 av medlem: Anne_145
|
I've every confidence in you Anne😀👍
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Fingers crossed. I can get there but have never mastered the maintenance phase, unlike you!!
22 maj 22 av medlem: Anne_145
|
Same meals and same wieght of ingredients week in week out. If I go off piste I adjust next day.....like I am today😀
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Jonty you have made so much progress you look so much younger good job
22 maj 22 av medlem: Chestnut63
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
Wow look at you well done jonty amazing results 🙌🏻
22 maj 22 av medlem: jo pacy
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
You look Great simply perfect 😊😊👍
22 maj 22 av medlem: Nadia Awni
|
22 maj 22 av medlem: jontyboy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|