Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 190,08g | Kolh.: 193,47g.
Frukost: Banane, Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Gods Rage Viking Whey Banane, Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Kaufland Magerquark. Middag: Harzer Harzer Käse, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Delikatess Jagdwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Naturgut Bio Reiswaffeln. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|