Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 60,36g | Prot: 94,09g | Kolh.: 188,61g.
Frukost: Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Middag: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сангрия. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|