Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 75,48g | Prot: 98,57g | Kolh.: 129,77g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Серышевский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Запеченный Картофель, Ашан Бифштекс из Мраморной Говядины. Middag: Голден Яблоко . Snacks/Annat: Pergale Шоколад Тёмный, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femida1206 's vikthistorik
|