Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1448 kcal
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Fett: 47,57g | Prot: 56,51g | Kolh.: 198,63g.
Frukost: 酢, コストコ アガベシロップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 神戸物産 トマトジュース(無塩), ローソン ブランパン2個入り, マーマレード, バナナ, 玉ねぎ. Lunch: イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, レタス, らっきょう, キムチ, 唐揚げ, テーブルマーク あじの竜田揚げ, イオン 酢豚. Middag: 味噌汁, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), 森永製菓 小枝, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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