Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 66,46g | Prot: 48,50g | Kolh.: 153,09g.
Lunch: Estrogonofe de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Baked Potato Batata Assada. Middag: Vinho Zinfandel, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Couve Manteiga Crua, Lindt Bombom. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Lulis_2014 's vikthistorik
|