|
Поздний протеиновый завтрак:)
|
1117 kcal
|
Fett: 45,89g | Prot: 76,71g | Kolh.: 95,28g.
Frukost: Блины ПП, Кофе, Bombbar Choco Protein Paste. Lunch: Myprotein Протеиновые Блины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bombbar Choco Protein Paste, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Магнит Сыр Голландский 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кефир 1%. mer...
|
|
1814 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NevskayaNL 's vikthistorik
|