Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
91,2 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 105,56g | Kolh.: 218,06g.
Frukost: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Middag: Моремания Том Ям , Моремания Сашими из Тунца, Моремания Татаки Тунец на Гриле с Овощным Салатом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|