Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
783 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 50,27g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Avocado, Strauchtomaten, Räucherlachs. Lunch: Dulano Putenbruststreifen, Gemischter Salat, Aperol Spritz. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|