Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 60,28g | Prot: 75,56g | Kolh.: 215,87g.
Frukost: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. Lunch: Healthy Food Паста с Курицей, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Виноград, Яблоко, Healthy Food Паста с Курицей. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|