Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 31,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2594 kcal
|
Fett: 86,36g | Prot: 201,37g | Kolh.: 234,39g.
Frukost: Gekochtes Ei, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lunch: Dreistern Schweinskopf Sülze, Pellkartoffeln. Middag: Greenland Wintermischung, Gods Rage Viking Whey Banane, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Magerquark. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|