Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 100,09g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Middag: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Жареное Яйцо, Ферреро Шоколад, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|