Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 127,44g | Prot: 79,28g | Kolh.: 235,45g.
Frukost: Сахар, Макароны, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Вермишелевый Суп, Гармония Сметана 20%, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Лечо. Middag: Бисквитный Двор Пирожное Забава, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Снежана Колбаски , Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|