Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
86,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
400 kcal
|
Fett: 9,88g | Prot: 24,25g | Kolh.: 53,83g.
Lunch: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca. Middag: Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|