Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 98,18g | Prot: 102,96g | Kolh.: 242,84g.
Frukost: Keitetty Kananmuna, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän. Lunch: Kanakeitto, Vaasan Kaurasydän, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Middag: Kanakeitto. Snacks/Annat: Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Suklaa. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|