Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 58,38g | Prot: 83,14g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Barista Кокосовое Молоко, Nestle Fitness. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Курица Фета с черри, Кускус (Вареный). Middag: Palermo Сыр Твёрдый, Argeta Паштет из Индейки, Каравай Хлеб Зерновой, За Родину Салат Тунец Киноа с Томатами, Сады Придонья Сок. Snacks/Annat: Monster Ultra White, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrozaLissa 's vikthistorik
|