Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2022
|
48,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 23,14g | Prot: 37,03g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bihun Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Nasi Putih. Middag: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dodol, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|