Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
108,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 95,89g | Kolh.: 191,51g.
Frukost: McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Gala Apples, Wal-mart Deli Potato Wedges, Member's Mark Chicken Nuggets. Middag: Strawberries , Carrots, Broccoli Flower Clusters , Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2867 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|