Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 66,52g | Kolh.: 238,06g.
Frukost: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Виталюр Батон , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Голубцы Домашние. Lunch: Шаурма с Курицей, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Сметана , Щи с Курицей. Middag: Любятово Печенье Шоколадное , Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гомельхлебпром Сушка с Ароматом Ванилина. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlaysveta 's vikthistorik
|