Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
131,0 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 74,17g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Water , Great Value Original Liquid Eggs, Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Franz Seattle International French Bread, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Calavo Avocado, Water . Middag: Water , Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, House Salad, Del Monte Cut Green Beans, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade) . Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|