Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2011
|
110,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 69,52g | Prot: 75,45g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Hamburger (Single Patty), eggs, toast, milk, coffee. Middag: milk, pizza. mer...
|
|
2960 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|