Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 32,29g | Prot: 72,18g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Lunch: Vivo Mifrut Compota de Plátano , Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zapallo Hervido. Middag: Ideal Pan Integral Sándwich, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Colun Queso Gouda Laminado. Snacks/Annat: Nescafé Latte, Queso Crema, Cachito de Jamon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|