Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
95 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 124,43g | Kolh.: 162,77g.
Frukost: Melkan Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, We Care Tortilla Wraps. Lunch: Zwarte Peper, Zout, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Avocado, Jumbo Filet Americain Naturel, We Care Tortilla Wraps. Middag: AH Olijfolie Extra Vierge, Macaroni, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Basic Paneermeel , Coop Gehakt Half om Half. Snacks/Annat: Droge Worst, First Choice Cola No Sugar, AH Saint Paulin 45+, Hero Cassis Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|