Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 22,17g | Prot: 76,16g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|