Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 35,80g | Kolh.: 53,87g.
Middag: 천하장사 천하장사, 롯데 아이시스, 한성 크래미, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 오뚜기 홀그레인 머스타드, CU 동의 훈제란, 오렌지, 아몬드, 대추토마토. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|