Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4088 kcal
|
Fett: 165,45g | Prot: 163,27g | Kolh.: 507,33g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Чиабатта с Курицей, Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Middag: Лента Груша Санта Мария, Pergale Brandy, Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Nestle Maxibon Страчателла, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|