Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
1337 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 68,31g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Tangamanga Pechuga de Pavo, Santa Clara Leche Light, Kellogg's Special K. Lunch: Esmeralda Queso Panela, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Ruffles Queso, Aguacate, Libanius Jocoque Seco, Los Volcanes Queso Panela, Tangamanga Pechuga de Pavo Ahumada, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Annat: Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Arándanos Agrios Deshidratados, Quaker Stila Manzana Canela. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|