|
Приятного мне аппетита😋 566ккал
|
2217 kcal
|
Fett: 93,14g | Prot: 159,67g | Kolh.: 188,45g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Семушка Арахис Жареный Солёный, Клевер Молоко 2,5%, Магнит Банан, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Буше Хлеб Питерский, Рогачев Сгущенка, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК. Middag: Сливочное Масло, Салат Овощной, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Магнит Банан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Клевер Молоко 2,5%. mer...
|
|
 Kommentarer
20 maj 22 av medlem: Kapu4inka89
|
Из овсянки)
50г молотого геркулеса
1яйцо
1белок
Щепотка соли
2г фит парада
20г молока 2,5%
8г арах пасты с солью без сахара
Все смешать и выпекать в вафельнице)
20 maj 22 av medlem: Nastasita1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|