|
для прогресса явно не хватает сна))
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 103,81g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Шоколад 60% Какао, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мёд, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 0,5%, Голубика. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо , Красный Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Green Ray Зелёный Горошек, Помидоры. Middag: Абрикос, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Имбирь, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Магнит Банан, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|