Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
143,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 53,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3075 kcal
|
Fett: 81,34g | Prot: 26,90g | Kolh.: 446,06g.
Frukost: Maitokahvi, X-Tra Emmentaler, Vaasan Kauratyynyt, Oivariini Voimakassuolainen. Efter frukost: Lidl Omenatasku. Före middag: Dole Tropical Gold Ananaspalat. Middag: Punaviini, Kania Devils Mayo, Oliiviöljy, Peruna, Freshvale Paneroitu Kasvispihvi. Snacks/Annat: Halva Vanhat Autot Hedelmä. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|