Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 56,86g | Kolh.: 120,61g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Kue Bolu Coklat, Vegeta Scrubber, Telur Balado, Rendang, Nasi Putih. Middag: Seblak, Healthi Ayam Suwir, Cireng. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yolan diet journal 's vikthistorik
|