|
Sarapan td gais
|
779 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 42,09g | Kolh.: 87,69g.
Frukost: Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Tempe Mendoan, Nasi Merah. Lunch: Pangsit Goreng, Pakcoy, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Middag: Pangsit Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Pakcoy, Nasi Merah. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Mengepel - 10 minuter, Styrketräning - 10 minuter, Motorcykel - 30 minuter, Kratta - 15 minuter, Cardio - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nisrinaputri50 's vikthistorik
|