Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 38,27g | Kolh.: 127,21g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Батон, Сливочное Масло, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая. Lunch: Плов с Индейкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Annat: KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|