Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
120,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 76,89g | Kolh.: 195,29g.
Frukost: REWE Ciabatta Brötchen, Banane, Äpfel, Rührei, Blaubeeren, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Hello Fresh Gefüllte Paprika nach Griechischer Art. Middag: Aldi Kochschinken, Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Unsere Heimat Frische Eierknöpfle. Snacks/Annat: Magerquark, Rhabarberkuchen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|