Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 114,02g | Kolh.: 255,60g.
Frukost: Tomaatit, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Kahvi. Lunch: Pakkasmarja Mansikka, Findus Rapeaksi Paneroitu Kalafile, Keitetyt Porkkanat. Middag: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Rainbow Savukalkkuna. Snacks/Annat: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Herkkumaa Maustekurkku, Jacky Maitosuklaavanukas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rinne.mikael 's vikthistorik
|