Vselenkа 's dagbok, 19 maj 22

я герой - сфоткала завтрак 😂 за кадром молоко в кофе и хлебец карамельный. сегодня поела на 1456ккал.

---

1456 kcal

Fett: 46,47g | Prot: 104,33g | Kolh.: 168,10g.   Frukost: Голубика, Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bob Snail Снеки из Хурмы, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Green Ray Зелёный Горошек, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Subherb Omega Max, Ярмарка Нут Вареный, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Соевый Соус, Морковь, Шампиньоны. Middag: Дары Природы Фундук , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Груша, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Annat: Арбуз, Protein Rex Печенье Кокос , Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. mer...