❛˓◞˂̵ 냐미 's dagbok, 19 maj 22

어제 집 가는 길 중간에 들른 아이스크림 가게에서 산 닭가슴살들 중 가장 먹고 싶었던 닭슴만두😭
그동안 만두가 너무 먹고 싶었어요..
비록 급하게 전자레인지 돌리느라 하나는 터져버렸지만 맛나게 먹었고용
뭔가 살짝 부족한 느낌이 나는 것 같아서 양배추 삶아 먹었더니 너무 배불러요😵
이게 맞나..?

Visa kostkalendern, 19 maj 2022:
1227 kcal Fett: 42,67g | Prot: 63,63g | Kolh.: 155,16g.   Frukost: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 동원 스위트콘, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 찐고구마, 달걀, 명란젓. Middag: 고추가루, 레몬즙, 매실원액, 간장, 삶은 녹색 양배추, 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. mer...
255 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...

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Kommentarer 
마자요 수진님! 제가 감자만두를 진짜 좋아하거든요 그 쫄깃한 피가 너무 맛있어서 말이죠..! 근데 닭슴살 만두가 그렇게 쫄깃하니 안 좋아할 수가 있나요~ 다음엔 좀 더 인내심 갖고 찜기에 쪄서 더 맛있고 쫄깃하게 먹어야겠어요 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
만두는 사랑이죠..😍 
19 maj 22 av medlem: suen417
수엔님 진짜 만두는 사랑이죠.. 솔직히 매일매일 밥과 같이 먹고 싶어요ㅋㅋㅋ 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
아수크림가게에서 닭슴살만두를 판다고요?? 😮 
19 maj 22 av medlem: ET’s fine_만사옥희
젬젬님 신기하게 아슈크림 가게에서 작은 디저트랑 닭가슴살들을 팔더라고요ㅋㅋㅋ 완전 굿굿이에요 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
닭슴만두는 밥과같이 매일 먹어도 되는 칼같던데~🙄오이이잉~ 유지어터 신데 진짜 엄격하시다잉~  
19 maj 22 av medlem: (맛)미
그러게요 아이스크림가게에서 닭가슴삷만두라니?ㅋ 때깔이 유난히 맛있어보이는데요😍 
19 maj 22 av medlem: Jey Shin
내가 난독증인가 두번 읽었는데 아이스크림가게에서 만두산게 맞는거죠? 신기하네요 아이스크림가게의 정체성 무엇🧐🧐🧐 
19 maj 22 av medlem: STAROOO(팻스타)
헛😆 아슈크림 가게에 닭슴만두??? 사셨대서 봉지를 유심히 봤네욬ㅋㅋ 넘 쪼꼬미지만 쫀득하니 맛있죠~~😋 
19 maj 22 av medlem: sseona(재키짱)
미님 저렇게 먹었을 때 탄단지 비율이 딱 정확하게 523이더라고용 뭔가 밥 먹으면 저게 깨질 것 같기도 하고 만두만으로 배가 채워질 것 같아서 그냥 만두만 먹었죠😁 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
제이님 찜기에 쪄서 먹었으면 더 때깔이 좋았을 것 같아요.. 아숩아숩.. 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
스타님 진짜 아이스크림 가게에서 산 거 맞아요ㅋㅋㅋ 난독증 아니어요! 요즘 아이스크림 가게들은 아이스크림 뿐만이 아니라 과자부터 장난감 음료수 등등.. 진짜 다양하게 파는데 닭가슴살은 진짜 저도 상상 못했죠 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
아 재키님 쪼꼬미 인정이에요.. 크게 먹으려면 역시 직접 만두를 만들어 먹어야.. 다음에 직접 만든 통밀 만두로 뵙겠습니다 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
전 만두 만들어 먹어요ㅋㅋ 파는 만두 짜서ㅋㅋㅋ 대신 만들면서 움직인다고 에너지 소비 다하고, 먹고 나서 운동하고 그러니까 괜찮더라고요~^^ 
19 maj 22 av medlem: 아쥬 겸댕이
겸댕이님은 입이 진짜 삼삼하시네요 파는 만두가 짜다고 느낄 정도면..ㄷㄷ 역시 저도 한 번쯤은 만들어 먹어봐야겠네요 
19 maj 22 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
냐미님~ 맞아요~ 저 엄청 입 삼삼해요ㅋㅋㅋ 그래서 외식 배달음식 짜서 안 좋아하고 무조건 집밥 좋아해요ㅋㅋㅋ 이런데도 맨날 살과의 전쟁을 하는 건 뇌전증약 때문에 부작용으로 살 찐거라서 맨날 살과의 전쟁을 하죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 안 아팠으면 엄청 말라깽이 였을 겁니다^^ 젠장 아파서~ 그래도 이번에 더 나이 들기 전에 체지방 25%까지 빼려고 노력 중입니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 약 먹으니까 복근은 포기하고요~ 전 잘 먹어야 하거든요^^ 탄수화물 안 먹으면 경기해서 무조건 탄수화물은 먹어야 해서 복근은 애당초 기대도 안 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
19 maj 22 av medlem: 아쥬 겸댕이

     
 

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