Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 21,11g | Prot: 56,12g | Kolh.: 250,30g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Карамбола, Лосось. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Фасоль Стручковая, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Морковь, Куриный Бульон. Middag: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Snacks/Annat: Пастила, Бананы. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena moss 's vikthistorik
|