Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
43,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 35,20g | Prot: 56,97g | Kolh.: 107,94g.
Lunch: Edamame, Aice Es Krim, Pangsit Goreng, Kraft Singles , Tomat Ceri, Udang Kukus atau Rebus, Jamur Shimeji, Jamur. Middag: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Apel, Jambu Biji. Snacks/Annat: Kacang Mete, Kacang Almond, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ubi Bakar Cilembu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila hanzevanna 's vikthistorik
|