Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 70,15g | Prot: 83,30g | Kolh.: 119,17g.
Frukost: Сахар, Сметана Домашняя, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Помидоры, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кофе, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Сметана Домашняя, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Middag: Куриная Печень, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Холодного Копчения , Укроп, Помидоры, Мороженое. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baldini_32 's vikthistorik
|