Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 18,22g | Prot: 43,05g | Kolh.: 170,44g.
Frukost: Manzana Golden, Café, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Lunch: Ensalada de Sándwich de Atún. Middag: Habaneras Galleta Integral, Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Annat: Andatti Cold Brew, Gamesa Hotcakes Tradicionales, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
al3x1020new 's vikthistorik
|