Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
144,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 54,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 88,26g | Prot: 68,01g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Passionhedelmä, X-Tra Emmentaler, Vaasan Kauratyynyt, Oivariini Voimakassuolainen, Hedelmärahka. Lunch: Fazer Alku Annospikapuuro Uuniomena, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Pirkka Tomaatti, Oivariini Voimakassuolainen, Oululainen Reissumies, X-Tra Emmental. Middag: Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste). Efter middag: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Oivariini Voimakassuolainen, Friggs Chiafrö & Havssalt. mer...
|
|
304 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|