Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 67,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 13,71g | Kolh.: 89,75g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Manapua. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. mer...
|
|
178 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|