Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 79,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 131,63g | Prot: 108,00g | Kolh.: 225,17g.
Frukost: Libendorf Сыр Гауда, Дымов Колбаса Вареная, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Хохланд Плавленый Сыр с Луком и Чесноком . Lunch: Салат Оливье, Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Middag: Жареная Картошка, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Умалат Сыр Сулугуни, Редис, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Банан, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|