Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 42,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 93,62g | Kolh.: 90,61g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Бузулукское Молоко Сливки , Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Tuc Крекер с Сыром, Летний Луг Снежок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Летний Луг Снежок, Горторг Торт "Яблочный" , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горторг Хлеб "Ржаной" , Форгрейт Кета. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|