|
504日目
変わらず
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 98,05g | Kolh.: 98,49g.
Lunch: 長ねぎ, 生姜, にんにく, 株式会社 久米平 しらたき, ブリ, キュウリの漬物. Middag: 株式会社 波里 お米の粉, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 卵, もやし, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 粉末寒天. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|