Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 53,93g | Kolh.: 151,00g.
Lunch: Uleg Sambal Rawit, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Jambu Biji. Snacks/Annat: Happytos Tortilla Chips, Yakult Yakult, Dimsum, Lemper, Putri Salju. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yolan diet journal 's vikthistorik
|