Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 46,97g | Prot: 39,53g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Sidomuncul Tolak Angin, Happy Time Sagu Keju. Middag: Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Indomaret Keripik Usus, Indomie Rasa Soto Mie, Telur, Jamur Tiram, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Rumput Laut Kering, Tahu. Snacks/Annat: Monde Genji Chocolate Pie Sand, Cimory Yogurt Drink Blueberry. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|