Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 72,53g | Kolh.: 98,17g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, McKay Galletas de Vino. Lunch: Pancho Villa Burritos Integrales Wraps, Soprole Queso Mantecoso Quilque (16,6g), Palta, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|